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Durante mucho tiempo creíste que ser sensible significaba estar expuesta a todo lo que pasa a tu alrededor. Entrabas en un sitio, hablabas con alguien, y algo dentro de ti cambiaba. Y aprendiste a protegerte: a cerrarte, a poner escudos, a que nada te tocara.
Pero cuidar tu energía no es levantar un muro más grueso. Hay una diferencia enorme entre sentir al otro y cargar con el otro. Y ahí está casi todo.
En este vídeo te comparto 4 claves para cuidar tu energía sin cerrar el corazón, tanto si estás empezando a reconocer tu sensibilidad como si ya canalizas y notas que cargas con lo que no es tuyo.
1. Ayudar no es salvar. Cuando intentas rescatar o "despertar" a los demás, sin darte cuenta te metes en su camino y pierdes tu propio centro. Respetar el proceso de cada persona también es una forma de amor.
2. Sentir no es cargar. Percibir lo que le pasa a otro no significa quedártelo dentro. La clave está en discernir qué es tuyo y qué solo estaba de paso.
3. Vuelve a tu dirección. No se trata de que nada te afecte, sino de aprender a volver a ti después. Tu cuerpo es tu casa, y tu corazón, una brújula a la que siempre puedes regresar.
4. No te aísles. Cerrarte del todo también te deja sola. Tu sensibilidad no es una grieta: es el tejido que te conecta. Necesitas espacios donde no tengas que protegerte.
No estás rota por sentir mucho, ni eres especial por encima de nadie. Todas las personas sienten; algunas simplemente reúnen la valentía de mirarlo de frente y hacerse cargo. Cuidar tu energía, al final, no es defenderte del mundo: es aprender a estar contigo mientras sientes.
Si quieres empezar a poner orden en tu forma de sentir, te dejo mi clase gratuita "Descubre tu vía natural de canalizar", un buen primer paso para comprender tu sensibilidad sin vivirla como algo que gestionar a solas.
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Con cariño,
Rebeca Ferruz | Laspleyades.es
Frecuencia ADN Azul · Canal de Luz · Canalización Encarnada
